Bad Health Habits : 6 गंदी आदतें शरीर खोखला बना देंगी , Great Tips

Bad Health Habits बेहतर स्वास्थ्य के लिए स्वस्थ आदतों को अपनाना जरूरी है। साफ-सफाई का ध्यान नहीं रखना और खाने-पीने से जुड़ी गंदी आदतें शरीर को बीमार कर सकती हैं। कई लोग खाने-पीने का खास ध्यान रखते हैं और स्वस्थ आदतों का पालन करते हैं, बावजूद इसके वो बीमार रहते हैं। आपनी कभी सोचा है इसकी पीछे क्या कारण हो सकता है?

Bad Health Habits
Bad Health Habits

Bad Health Habits दरअसल खाने-पीने और स्वच्छता से जुड़ी ऐसी कई आदतें हैं जिन पर बहुत से लोगों का ध्यान नहीं जाता। नतीजन आपको कई गंभीर रोगों का खतरा हो सकता है। उदाहरण के लिए खाने के तुरंत बाद ब्रश करना, अधपके चावल खाना, रखा-रखा पका हुआ आलू खाना और टाइट कपड़े पहनना। यह ऐसे काम हैं जिन पर अधिकतर लोगों का ध्यान नहीं जाता है और यही आदतें आगे चलकर आपके शरीर को अंदर से बीमार कर सकती हैं। चलिए जानते हैं जाने-अनजाने में आपकी कौन-कौन सी आदतें आपके शरीर में जहर घोल रही हैं।

Bad Health Habits
Bad Health Habits

Bad Health Habits अधपके चावल खाना

Bad Health Habits यह बात आपको चौंका सकती है। NCBI की एक रिपोर्ट (Ref) के अनुसार, चावल में बी. सेरियस जैसे खतरनाक बैक्टीरिया हो सकते हैं, जो आमतौर पर मिट्टी में पाए जाते हैं। इन बैक्टीरिया को लेकर पके चावल के साथ कोई समस्या नहीं लेकिन अधपके या कच्चे चावल में यह बैक्टीरिया नहीं मरते हैं।

Bad Health Habits
Bad Health Habits

Bad Health Habits बेशक खाने के बाद ब्रश करना चाहिए लेकिन खट्टी चीजों को खाने के तुरंत बाद दांतों को ब्रश करने से उनका इनेमल डैमेज हो सकता है। कोलंबिया यूनिवर्सिटी की एक रिपोर्ट (Ref) के अनुसार, खट्टी चीजें खाने के तुरंत बाद ब्रश करना हानिकारक है। आपको खाने के कम से कम 30 मिनट बाद ब्रश करना चाहिए या पानी पीना चाहिए।

Bad Health Habits नल का पानी स्किन डैमेज कर सकता है। आपको अपने पानी के पीएच लेवल की जांच करनी चाहिए। यह 4.7 के आसपास होना चाहिए। अगर इसका पीएच लेवल 5 से ऊपर है, तो त्वचा को नुकसान होता है। दूसरा, नल के पानी में मौजूद सभी कठोर खनिज जैसे कैल्शियम, मैग्नीशियम और आयरन ब्रेकआउट और ड्राई स्किन का कारण बन सकते हैं।

Bad Health Habits आलू पोटेशियम और अन्य आवश्यक पोषक तत्वों का एक बड़ा स्रोत है। लेकिन पुराने रखे आलू को लेकर बहुत सावधान रहने की जरूरत है। वेबएमडी के अनुसार, आलू में सोलनिन जैसे जहरीले तत्व होते हैं। इनके बढ़ने से ही आलू का अंदर का हिस्सा हरा होता है। इन्हें खाने आपके पेट में दर्द, उल्टी और बुखार जैसी समस्याएं और कुछ दुर्लभ मामलों में इससे लकवा भी हो सकता है।

Bad Health Habits टाइट कपड़े पहनने से आपको गैस्ट्रोइंटेस्टाइनल डिसऑर्डर का खतरा हो सकता है। टाइट-फिटिंग कपड़े पेट और आंतों पर दबाव डालते हैं जिससे पाचन तंत्र धीमा हो सकता है। साथ ही यह यीस्ट इन्फेक्शन और नसों में दर्द का कारण बन सकता है। फिल्म देखते हुए पॉपकॉर्न खाना भला किसे पसंद नहीं है। आपको पता होना चाहिए कि माइक्रोवेव पॉपकॉर्न को स्वादिष्ट बनाने के लिए डायसेटाइल नामक एक रसायन का इस्तेमाल होता है, जो सीधे रूप से आपके फेफड़ों को नुकसान पहुंचा सकता है।

चार धाम की तैयारी आधी अधूरी – यशपाल आर्य https://shininguttarakhandnews.com/yashpal-arya-on-yatra-2023/

ShiningUttarakhandNews

We are in the field of Electronic Media from more than 20 years. In this long journey we worked for some news papers , News Channels , Film and Tv Commercial as a contant writer , Field Reporter and Editorial Section.Now it's our New venture of News and Informative Reporting with positive aproch specially dedicated to Devbhumi Uttarakhand and it's glorious Culture , Traditions and unseen pictures of Valley..So plz support us and give ur valuable suggestions and information for impressive stories here.

47 thoughts on “Bad Health Habits : 6 गंदी आदतें शरीर खोखला बना देंगी , Great Tips

  1. Low-temperature gas cells use lightweight metals, graphite and carbon/thermoset composites (thermoset is a type of plastic that continues to be inflexible even when subjected to excessive temperatures) as bipolar plate material.

  2. naturally like your web-site but you need to take a look at the spelling on several of your posts. Many of them are rife with spelling issues and I in finding it very bothersome to inform the truth on the other hand I will definitely come back again.

  3. Thanks for your post. One other thing is individual American states have their own laws that will affect property owners, which makes it extremely tough for the Congress to come up with the latest set of guidelines concerning property foreclosures on property owners. The problem is that a state has own regulations which may have impact in an adverse manner on the subject of foreclosure policies.

  4. equilibrado de turbinas
    Equipos de balanceo: fundamental para el funcionamiento estable y óptimo de las dispositivos.

    En el ámbito de la avances avanzada, donde la rendimiento y la seguridad del equipo son de máxima importancia, los aparatos de calibración tienen un tarea esencial. Estos sistemas específicos están concebidos para balancear y regular elementos móviles, ya sea en maquinaria productiva, vehículos de traslado o incluso en dispositivos hogareños.

    Para los expertos en mantenimiento de dispositivos y los ingenieros, trabajar con sistemas de calibración es fundamental para promover el operación fluido y estable de cualquier sistema móvil. Gracias a estas soluciones tecnológicas innovadoras, es posible reducir sustancialmente las oscilaciones, el ruido y la presión sobre los cojinetes, extendiendo la vida útil de elementos caros.

    Igualmente trascendental es el función que cumplen los sistemas de calibración en la atención al comprador. El asistencia experto y el soporte constante utilizando estos equipos habilitan dar soluciones de excelente excelencia, incrementando la bienestar de los usuarios.

    Para los responsables de empresas, la contribución en sistemas de balanceo y medidores puede ser fundamental para optimizar la efectividad y desempeño de sus dispositivos. Esto es sobre todo importante para los emprendedores que administran reducidas y modestas negocios, donde cada elemento cuenta.

    También, los aparatos de ajuste tienen una extensa uso en el campo de la protección y el control de nivel. Permiten localizar probables errores, previniendo mantenimientos elevadas y averías a los sistemas. Más aún, los resultados recopilados de estos aparatos pueden utilizarse para optimizar procesos y mejorar la reconocimiento en sistemas de búsqueda.

    Las zonas de utilización de los sistemas de equilibrado abarcan variadas áreas, desde la producción de ciclos hasta el monitoreo ambiental. No interesa si se considera de enormes producciones de fábrica o limitados establecimientos hogareños, los aparatos de equilibrado son necesarios para garantizar un desempeño efectivo y sin riesgo de detenciones.

  5. Based mostly on watching these economic events unfold over the previous few months, it appears protected to say that any time a central bank will get involved with a key improvement or announcement that this info can typically be used to predict forex worth action in the main forex pairs.

  6. It was the largest theatre of conflict in history by way of numbers of troopers, tools and casualties and was infamous for its unprecedented ferocity, destruction, and immense lack of life (see World Warfare II casualties).

  7. AVS Multimedia can do close to instantaneous on by booting into what appears to be XP Embedded (so far as I can tell that is what they’re doing) and permits you to play movies, music and pictures with out requiring you as well into full XP.

  8. Rachel Reeves’ Price range assault on farms will affect rural Britain for generations to are available in the identical method the closure of the mines did, farmers have warned.

  9. I think this is one of the most important information for me. And i am glad reading your article. But should remark on few general things, The website style is ideal, the articles is really great : D. Good job, cheers

  10. The Intel ARC GPU (Advanced RISC Computing GPU) is a high-performance graphics processing unit that is designed to handle a wide range of computing tasks.

  11. [url=https://telegra.ph/Kraken-URLS-02-10]В этой посте собранны шиздец ссылочки на ПЛОЩАДКУ КРАКЕН[/url] https://telegra.ph/Kraken-URLS-02-10
    Доступ через TOR: krakencg7n7x46ti4c4l7nntap5aqwy7ezbi7rifttu2nqz3zjj6iiad.onion

    чудовище удаление, чудовище живая ссылка, удаление сверху кракен тело, kraken, узор, kraken at, kraken buy, fossilized kraken, чудовище зеркало, живое зеркало кракен, руторг челкогляделка, kraken ссылка.
    мефедрон
    Посещение помощью TOR: krakencg7n7x46ti4c4l7nntap5aqwy7ezbi7rifttu2nqz3zjj6iiad.onion

    kraken челкогляделка

    kraken удаление

    kraken сайт

    kraken официальный фотосайт

    kraken удаление челкогляделка

    живое челкогляделка kraken

    kraken удаление тор

    kraken зеркало рабочее

    kraken челкогляделка церемонный

    kraken челкогляделка даркнет

    kraken зеркало тело

    kraken зеркало 2kmp

    kraken официальные ссылочки

    kraken onion ссылка

    kraken маркетплейс зеркала

    kraken служебные зеркала k2tor online

    kraken darknet торг удаление каркен deal in

    kraken 6 at фотосайт производителя

    сайт кракен kraken darknet head

    kraken хор ссылка 

    кракен ссылка kraken kraken2интернет com

    ссылка сверху кракен тор kraken 9 unified

    kraken сайт неподписанных покупок vtor in the final analysis

    kraken darknet call челкогляделка 2kraken click

    kraken darknet market удаление shkafssylka ru

    kraken ссылка torbazaw com

    kraken форум ссылка

    площадка чудовище ссылка kraken absolve com

    фотосайт kraken darknet kraken2web com

    kraken зеркало пролетарое 2kraken click

    kraken челкогляделка удаление он-лайн 2kraken click

    kraken фотосайт зеркала 2krnk biz

    кракен сайт зеркало kraken sole com

    кракен ссылка зеркало kraken whole com

    kraken darknet buy ссылка shkafssylka ru

    kraken удаление torbazaw com

    kraken форум ссылка

    штрафплощадка кракен ссылка kraken lucid com

    фотосайт kraken darknet kraken2web com

    kraken челкогляделка пролетарое 2kraken click

    kraken зеркало удаление он-лайн 2kraken click

    kraken сайт зеркала 2krnk biz

    чудовище фотосайт челкогляделка kraken rhyme com

    чудовище ссылка челкогляделка kraken one com

    kraken darknet фотосайт служебная этикетировщица ссылка onion

    Яко зайти сверху Чудовище устойчиво равно быстро, Сайт Кракен: служебная ссылка, Кракензеркало

    чтобы прохода, Чудовище: приступ посредством VPN, Яко зайти на Чудовище сквозь ТОР, Кракен:

    загорится зеркало, Официальная ссылка на Чудовище, Яко получить впуск ко Кракену,

    Чудовище через onion ссылку, Кракен: проход сквозь ТЕЛО, Кракен челкогляделка чтобы входа,

    Электробезопасный приступ сверху Кракен, Kraken: яко приходить, Kraken официальный сайт, Kraken удаление

  12. An fascinating dialogue is value comment. I believe that it’s best to write more on this matter, it won’t be a taboo subject however usually persons are not enough to speak on such topics. To the next. Cheers

  13. Good day! I know this is kind of off topic but I was wondering if you knew where I could get a captcha plugin for my comment form? I’m using the same blog platform as yours and I’m having difficulty finding one? Thanks a lot!

  14. I just couldn’t depart your web site before suggesting that I really enjoyed the standard info a person provide for your visitors? Is going to be back often in order to check up on new posts

Leave a Reply

Your email address will not be published. Required fields are marked *