Men’s Health Tips आज के दौर में लोग पुरुषों को गलत आदतों की वजह से गंभीर बीमारी का सामना करना पड़ जाता है. इसमें से एक टॉयलेट में मोबाइल फोन यूज करना है. टॉयलेट में फोन यूज करने की वजह से बवासीर होने का खतरा बढ़ जाता है. इसके साथ टॉयलेट रूम में हानिकारक बैक्टीरिया होते हैं जो मोबाइल के संपर्क में आते उससे आंख, नाक या चेहरे पर भी बुरा असर पड़ता है.
आज के दौर में गलत आदतों की वजह से कई पुरुष गंभीर बीमारी का सामना करना पड़ जाता है. इसमें से एक है हर जगह स्मार्टफोन का यूज करना. कुछ लोग स्मार्टफोन किचन, कमरा और टॉयलेट लगभग हर जगह अपने साथ लेकर घूमते हैं. कई पुरुष के हाथ से मोबाइल दूर नहीं रह पाता है. कुछ लोग अपना फोन टॉयलेट में इस्तेमाल करने के लिए लेकर चले जाते हैं. लेकिन क्या आपको पता है टॉयलेट में मोबाइल फोन यूज करने के कई साइड इफेक्ट भी हैं.
दरअसल, डॉक्टर रेबेक्का पिंटो ने अपने इंस्टा अकाउंट पर एक रील शेयर की है जिसमें उन्होंने पुरुषों की हेल्थ टीप्स के बारे में जानकारी दी है. इस उन्होंने पुरूषों को टॉयलेट में मोबाइल का इस्तेमाल करने के लिए मना किया है. डॉक्टर रेबेक्का पिंटो ने बताया कि एक रिसर्च में पाया गया है कि कई पुरुषों को टॉयलेट में कंर्फट के साथ शांति महसूस करते हैं. लेकिन टॉयलेट में मोबाइल का इस्तेमाल करने से bobble disorder या बवासीर (Hemorrhoids) का खतरा बढ़ जाता है.
क्यों न करें फोन का इस्तेमाल?
वह रील में बताती हैं कि टॉयलेट रूम में कई तरह के हानिकारक बैक्टीरिया मौजूद होते हैं. ऐसे में ज्यादा समय तक टॉयलेट में बैठने की वजह से बैक्टीरिया आपके मोबाइल संपर्क आ जाते हैं जिससे आंख, नाक या चेहरे के किसी भी हिस्से पर बुरा असर पड़ सकता है. इसके साथ ज्यादा समय तक टॉयलेट सीट पर बैठने की वजह से शरीर का पोश्चर भी खराब हो सकता है.
घुटनों में हो सकता है दर्द
इसके अलावा आपको बता दें कि टॉयलेट में ज्यादा समय तक बैठे रहने से आपकी मांसपेशियों में अकड़न भी आ सकती है और घुटनों का दर्द भी शुरू हो सकता है. ऐसे में टॉयलेट में मोबाइल का इस्तेमाल नहीं करना चाहिए. हेल्थ एक्सपर्ट की मानें तो सुबह के समय फ्रेश होने के लिए लगभग 2 से 3 मिनट का समय लगना चाहिए.
