Health Tips बगैर चादर ओढ़े नहीं सो पाने के कारण

Health Tips हमारी आदतों और चीजों के करने के तरीके पर साइकोलॉजी का गहरा असर होता है. खासकर हमारा बचपन जैसा बीतता है उसका असर हमारे पूरे जीवन पर पड़ता…

Sleeping On Stomach Side क्या आप पेट के बल सोते हैं ?

Sleeping On Stomach Side रात को आराम से सोना हर किसी की ज़रूरत होती है, लेकिन क्या आपने कभी सोचा है कि आपकी सोने की पोजीशन भी आपके स्वास्थ्य पर…

Sleeping Tips: बेवक्त मौत का कारण है नींद की ये आदत

Sleeping Tips हम सभी ने सुना है – “सोना सोने समान होता है.” यहां सोना यानी वह कीमती धातु और सोना यानी नींद, जो अनमोल है. अगर सोना (धातु) खो जाए…

Sleeping Tips: क्या आप करते हैं नींद के 10-3-2-1-0 नियम फॉलो ?

Sleeping Tips :अगर आपको दिनभर तरोताज़ा रहकर घर या दफ्तर का कामधाम निपटाना है तो इसके लिए आपकी रात की नींद कैसी है ये देखना समझना ज़रूरी है। मानव जीवन…

Sleeping Tips: जमीन पर सोने के खतरे ही खतरे !

Sleeping Tips: अगर आप भी गर्मी में ठंडक के चक्कर में फर्श पर तकिया लगाकर आराम फरमाने के शौक़ीन हैं तो ज़रा खबर पढ़ लीजिये क्योंकि ये तो हम, सबने…