Phubbing Behavior phone बच्चे कुछ पूछ रहे हैं और आप फोन देख रहे हैं। दोस्त आपसे बात कर रहे हैं, आपका ध्यान फोन पर है। पत्नी कुछ कह रही है और आप फोन से चिपके हुए हैं। इस स्थिति को फोन फबिंग कहते हैं। फोन फबिंग मतलब फोन के आगे अपनों को नजरअंदाज करना। यह बहुत खतरनाक है। इसकी वजह से लोग आपसे दूर होते जाते हैं और आपको पता भी नहीं चलता।
Phubbing Behavior phone बहुत बड़ी बिमारी बना गया फोन
Phubbing Behavior phone ऑस्ट्रेलिया की चार्ल्स स्टुअर्ट यूनिवर्सिटी के असिस्टेंट प्रोफेसर यसलीम अल सगफ ने फबिंग पर रिसर्च की है। वे कहते हैं, फबिंग एक तरह से अपने आसपास के लोगों को नजरअंदाज करना है। बच्चों पर इसका सबसे खतरनाक असर पड़ता है। वे खुद को तिरस्कृत और कटा हुआ महसूस करने लगते हैं। इससे वे डिप्रेशन में भी जा सकते हैं। ऐसे बच्चे खुद भी स्मार्टफोन के लती बन जाते हैं। वे साइबर बुलिंग करने लगते हैं। ऑनलाइन अपने साथियों को चिढ़ाने, उन पर गुस्सा उतारने लगते हैं। इसलिए माता-पिता पूरा ध्यान बच्चों पर रखें। उनकी बात ध्यान से सुनें।
- Phubbing Behavior phone पति-पत्नी के बीच फोन फबिंग होने से लड़ाई-झगड़े बढ़ते हैं। साथी अकेला पड़ता जाता है। कई बार शक करने लगता है। आपसी विश्वास कम होता है। इससे संबंधों में संतुष्टि का एहसास कम होता जाता है। अपने साथी का ध्यान पाने के लिए या फिर खुद का अकेलापन दूर करने के लिए दूसरा साथी भी स्मार्टफोन में खुद को व्यस्त कर लेता है।
- Phubbing Behavior phone वर्कप्लेस पर फबिंग काम का माहौल खराब करता है। फबिंग करने वाले बॉस पर कर्मचारियों का भरोसा कम होता है। कर्मचारियों का उत्साह कम होता है। कई बार कर्मचारी इसे आत्मसम्मान से भी जोड़ लेते हैं। फिर काम टालने लगते हैं। अल सदफ कहते हैं, वे दफ्तरों में इंटरनेट का गलत इस्तेमाल करने लगते हैं। ऐसे कर्मचारी अपने साथियों के साथ भी फबिंग करने लगते हैं।
- Phubbing Behavior phone बात करते वक्त कोई बार-बार फोन देख रहा है तो उसे कह सकते हैं कि पहले वह आपकी बात सुने। लेकिन अगर बार-बार ऐसा हो रहा है तो फिर उनसे बैठकर इस बारे में बात करें। उन्हें बताएं कि इससे आपको क्या दिक्कत हो रही है। ऐसी आदत बार-बार टोकने पर ही जाती है। घर में नियम बनाएं कि खाते वक्त फोन साथ नहीं रखेंगे। पति-पत्नी आपस में यह तय करें कि वे बिस्तर पर फोन लेकर सोने न जाएं। परिवार से बात करने के दौरान फोन हाथ में न रखें।
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