Blood Sugar Test जिस तरह का आजकल हमारा जीवन और दिनचर्या हो गयी है उसमें सेहत को फिट रखना बड़ी चुनौती है। भागमभाग में आप चाह कर भी अपनी फिटनेस और छोटी मोटी बिमारियों को नज़रअंदाज़ कर देते हैं ऐसी स्थिति में शाइनिंग उत्तराखंड की ये बेहद मददगार खबर आपको बाख़बर करती है कि आप कैसे मधुमेह यानी शुगर जैसी सबसे चर्चित और प्रचलित चुनौती को भांप सकते हैं।
Blood Sugar Test मधुमेह होने पर हमारा शरीर सुबह में कई संकेत भेजता है
- Blood Sugar Test मधुमेह ब्लड में शुगर की मात्रा बढ़ने से संबंधित रोग है। इसे साइलेंट किलर भी कहा जाता है, क्योंकि डायबिटीज (fasting sugar level) धीरे-धीरे लगभग सभी महत्वपूर्ण अंगों को नष्ट या क्षतिग्रस्त करने का काम करती है। इसमें मुख्य रूप से हृदय, मस्तिष्क, किडनी, लीवर, आंखें शामिल हैं। इसके साथ ही मधुमेह शरीर की हर क्रिया को प्रभावित करता है। स्वास्थ्य विशेषज्ञों के मुताबिक मधुमेह के चेतावनी संकेतों को पहचान कर मधुमेह के खतरे (Dangerous blood sugar levels) को जल्दी रोका जा सकता है। लेकिन कई बार ये लक्षण इतने सूक्ष्म होते हैं कि इनका पता लगाना मुश्किल हो जाता है। हम में से बहुत से लोग यह भी नहीं जानते हैं कि मधुमेह होने पर हमारा शरीर सुबह में कई संकेत भेजता है, जो ब्लड शुगर लेवल में वृद्धि से संबंधित होते हैं। आइए जानते हैं, डायबिटीज के ये लक्षण क्या हैं-
Blood Sugar Test मुंह का सूखना
- Blood Sugar Test डायबिटीज में मुंह सूखना, मधुमेह का सबसे आम सुबह का लक्षण है। यदि आप सुबह उठने के बाद अक्सर सूखे हुए मुंह या अत्यधिक प्यास का अनुभव करते हैं, तो हाई ब्लड शुगर लेवल (blood sugar ranges) इसका कारण हो सकता है। ऐसे में तुरंत डॉक्टर से जांच करवाना जरूरी है। अगर आपको यह बात महसूस हो तो इसे बिल्कुल भी इग्नोर न करें और समय रहते डॉक्टर से सलाह लें और कुछ भी गलत होने पर तुरंत इलाज शुरू करने में संकोच न करें।
जी मिचलाना
- Blood Sugar Test रोज सुबह जी मिचलाना डायबिटीज (Diabetic Patient) का लक्षण हो सकता है। लेकिन इसके बारे में एक और पेचीदा बात यह है कि ज्यादातर समय मतली आमतौर पर कमजोरी के कारण होती है। लेकिन अगर आप रोज सुबह उठते ही मिचली महसूस करते हैं, तो यह मधुमेह का संकेत होने की अधिक संभावना है। इसलिए अगर यह समस्या बनी रहती है तो आपको तुरंत डॉक्टर के पास जाना चाहिए और इलाज कराना चाहिए या पहले मधुमेह का निदान करवाना चाहिए।
धुंधला दिखाई देना
- Blood Sugar Test मधुमेह का आंखों पर नकारात्मक प्रभाव पड़ता है। ऐसे में अगर आपको सुबह साफ देखने में परेशानी हो रही है तो यह हाई ब्लड शुगर (Blood sugar test) का संकेत हो सकता है। डॉक्टरों का कहना है कि मधुमेह के कारण लेंस बड़ा हो सकता है, जिससे दृष्टि धुंधली हो सकती है। ऐसे में इन लक्षणों के दिखते ही अपनी ब्लड शुगर की जांच करवाना फायदेमंद हो सकता है। यदि इग्नोर किया जाता है, तो उनके गंभीर परिणाम हो सकते हैं और मधुमेह जैसी बीमारी जीवन भर के लिए अभिशाप बन सकती है।
पैरों में सुन्नता का अनुभव
- Blood Sugar Test हाई ब्लड शुगर लेवल तंत्रिका तंत्र को प्रभावित करता है। ऐसे में शरीर के कुछ हिस्सों में सुन्नपन आ सकता है। डायबिटिक न्यूरोपैथी पैरों और टांगों की नसों को सबसे ज्यादा प्रभावित करती है। यह झुनझुनी और दर्द से लेकर हाथ और पैरों में सुन्नता तक के लक्षण पैदा कर सकता है। अगर आपको यह बात महसूस हो तो इसे बिल्कुल भी इग्नोर न करें और समय रहते डॉक्टर से सलाह लें और कुछ भी गलत होने पर तुरंत इलाज शुरू करने में संकोच न करें।
थकान लगना
- Blood Sugar Test थकान मधुमेह का एक सामान्य लक्षण है। कम इंसुलिन उत्पादन और हाई ब्लड शुगर के कारण शरीर सुस्त हो जाता है। वैसे तो थकान एक आम समस्या है, लेकिन यह अधिक काम, तनाव के कारण होती है। तो लोग सोचते हैं कि यह कोई बड़ी समस्या नहीं है। लेकिन यहीं पर हम छले जाते हैं और उपेक्षित हो जाते हैं। लेकिन कई बार यह डायबिटीज का लक्षण भी हो सकता है और अगर समय रहते इस पर काबू नहीं पाया गया तो शरीर डायबिटीज का शिकार हो सकता है।
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