Dengue Bukhar डेंगू एक खतरनाक संक्रमण बीमारी है. यह मादा एडीज एजिप्टी मच्छर के काटने से होती है. डेंगू को ‘हड्डीतोड़ बुखार’ के नाम से भी पुकारा जाता है. इससे ग्रसित व्यक्ति को तेज बुखार होता है. हांलाकि although इसमें मांसपेशियों और जोड़ों में दर्द, सिर दर्द, आंखों के पीछे दर्द, उल्टी और मिचली महसूस होना आदि जैसे लक्षण भी दिखाई देते हैं. अगर if पीड़ित मरीज के प्लेटलेट्स कम होने लगते हैं तो आइए जानते हैं कि क्या खाना चाहिए और क्या नहीं ?
आपका खाना देगा आपको राहत Dengue Bukhar
पपीते के पत्ते में विटामिन-सी और एंटीऑक्सिडेंट पाए जाते हैं जो इंसान के इम्यून सिस्टम को मजबूत करने में मददगार सिद्ध होते हैं. क्योंकि because डेंगू बुखार से ग्रसित व्यक्ति को प्लेटलेट्स में सुधार के लिए पपीते के पत्ते का जूस पीना चाहिए. इसका दिन में दो बार सेवन करने से जल्द राहत मिलती है.सब्जियों में विटामिन-सी प्रचुर मात्रा में पाया जाता है. ताजी सब्जियों का जूस पीने से इम्यून सिस्टम मजबूत होता है. इसके लिए आप अपनी पसंद की सब्जियों का जूस बनाकर सेवन करें. अगर if आप चाहे तो स्वाद के लिए इसमें नींबू का रस भी मिला सकते हैं.
हर्बल चाय पिएं
आयुर्वेद में हर्बल को औषधि की तरह उपयोग किया जाता है. इसमें सैकड़ों औषधीय गुण पाए जाते हैं जो सेहत के लिए उपयुक्त दवा है. इसके लिए आप दालचीनी और अदरक युक्त चाय बनाकर सेवन कर सकते हैं. दोस्तों यदि आप चाहे तो तुलसी, काली मिर्च और लौंग का भी सहारा ले सकते हैं. क्योंकि because हर्बल चाय को पीने से मन-मस्तिष्क में ताजगी का संचार होता है.
चिकन सूप पिएं
कई शोध में इस बात की पुष्टि हो चुकी है कि चिकन सूप पीने से सर्दी खांसी और जुकाम में आराम मिलता है. इससे शरीर हाइड्रेट रहता है और शरीर का तापमान बढ़ता है, जिससे बलगम खत्म होने लगता है.. इसमें कई औषधीय गुण पाए जाते हैं. चिकित्सकों की मानें तो डेंगू के मरीजों के लिए नीम के पत्ते रामबाण दवा हैं. इसके लिए नीम के पत्तों को जूस पिएं. इसके सेवन से संक्रमण को कंट्रोल करने में सहायता मिलती है.
यदि आपको हल्दी-दूध पसंद नहीं है, तो हल्दी-पानी का भी सेवन कर सकते हैं। आंवले में विटामिन-ए और सी प्रचुर मात्रा में पाया जाता है जो प्लेटलेट्स बढ़ाने में सहायता करते है. आंवले के सेवन से इम्यून सिस्टम मजबूत होता है और ऑक्सीडेटिव स्ट्रेस दूर होता है. लेकिन but ऑयली और फ्राइड फूड्स से दूर रहें. बाजार और घर में बनने वाली सभी ऑयली और फ्राइड चीज़ें शामिल हैं. साथ ही कैफीन, कार्बोनेटेड ड्रिंक्स, तीखे और चटपटे चीजें और हाई फैट फूड्स बिल्कुल न खाएं.अगर if आपको सही सलाह न मिले तो डॉक्टर से ज़रूर परामर्श कर लीजिये
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