Obesity in Women सबसे सुखी इंसान वो माना जाता है, जो चैन की नींद सोता है। नींद सुकून देने के साथ सेहत भी दुरुस्त रखती है।‘वर्ल्ड स्लीप डे’पर इस साल की थीम रखी गयी , ‘सोना अच्छी सेहत के लिए जरूरी है।’घर में सबसे जल्दी उठने वाला और सबसे आखिर में बिस्तर पर जाने वाला व्यक्ति स्त्री होती है। आज उसी महिला की अच्छी नींद और उससे जुड़ी सेहत की बात करते हैं।
Obesity in Women कम नींद की शिकार महिलाओं में चिड़चिड़ापन बढ़ रहा
Obesity in Women साइकेट्रिस्ट कहती हैं कि कामकाजी महिलाओं की जिम्मेदारी बढ़ गई है, जिसकी वजह से उन्हें पूरी नींद नहीं मिल पाती। सुबह उन्हें घर में सबसे पहले उठना होता है। रात में भी सबके काम निपटाकर ही महिलाएं सो पाती हैं। इससे उनकी नींद पूरी नहीं होती और उन्हें मोटापा, फोकस की कमी, चिड़चिड़ापन, डिप्रेशन, हार्ट डिजीज जैसी हेल्थ प्रॉब्लम्स होने लगती हैं। स्टोरी में आगे बढ़ने से पहले इस पोल पर राय देते चलिए-
Obesity in Women FOMO का डर बढ़ा रहा स्क्रीन टाइम और कम हो रही नींद
Obesity in Women महिलाओं के टीवी और मोबाइल देखने का टाइम भी बढ़ गया है। इसकी वजह से नींद उनकी प्रभावित होती है। लंबे समय तक टीवी, मोबाइल, लैपटॉप के सामने रहने से आंखों के साथ-साथ मेंटल हेल्थ को भी नुकसान पहुंचता है। महिलाएं अपनी नींद में कटौती कर सोशल नेटवर्क साइट पर रहती हैं। महिलाओं में फियर ऑफ मिसिंग आउट (FOMO) की टेंडेंसी भी देखी जाती है यानी उनको इस बात का डर होता है कि उनकी नजर से कोई जानकारी चूक न जाए। इस वजह से उनकी नींद में कटौती हुई है।
Obesity in Women नींद की कमी की वजह से मोटापा, हाइपरटेंशन, डायबिटीज, हार्ट की बीमारियां बढ़ी हैं। नींद से शरीर को एनर्जी मिलती है, जो एक तरह की हीलिंग प्रॉसेस है।इसकी कमी से काम की स्पीड कम होती है, काम में मन कम लगता है, फोकस की कमी होती है, तनाव और डिप्रेशन जैसी तकलीफें शुरू हो जाती हैं।
Obesity in Women नींद की कमी से आत्महत्या के ख्याल तक आना संभव
Obesity in Women डॉ. कहते हैं कि 35 साल की पारुल (बदला हुआ नाम) में नींद की कमी से सुसाइड करने की इच्छा पनपने लगी थी।पारुल वर्किंग वुमन थी, घर का काम रहता और अपडेटेड रहने के लिए वो सोने से पहले सोशल मीडिया पर भी रहती थीं।लंबे समय तक इसी रूटीन के चलते वो ‘बर्न आउट सिंड्रोम’ का शिकार हो गईं। उनके अंदर चिड़चिड़ापन और गुस्सा बढ़ा। पारुल से जब स्थिति नहीं संभली तो वो डॉ. सोनल से मिलीं। दो-तीन महीने के ट्रीटमेंट के बाद रीना बिल्कुल ठीक हो गईं।
Obesity in Women नींद की कमी से मोटी हो रही हैं महिलाएं
Obesity in Women महिलाओं में पुरुषों की तुलना में फैट जल्दी नजर आता है। इसकी एक वजह है नींद की कमी। महिलाओं को घर-बाहर की दोनों जगहों की जिम्मेदारी निभानी होती है, जिसके लिए ज्यादा समय और एनर्जी की जरूरत होती है। नींद में कटौती करने से शरीर का फैट ज्यादा तेजी से बढ़ता है, जिसके कारण वो पुरुषों की तुलना में जल्दी और ज्यादा फैटी हो जाती हैं। नींद की कमी होने पर इम्यूनिटी पर असर पड़ता है और कोई भी दवा और वैक्सीन अपना पूरा असर नहीं दिखाती। क्योंकि बीमारियों से लड़ने वाली एंटीबॉडीज बॉडी में कम बनती हैं।
बाप रे स्कूल है या टॉर्चर हाउस ! https://shininguttarakhandnews.com/controversial-decision-school/
buy antibiotics from india: buy antibiotics online – buy antibiotics over the counter
Ero Pharm Fast: Ero Pharm Fast – Ero Pharm Fast
Ero Pharm Fast: Ero Pharm Fast – ed prescriptions online
online pharmacy australia: online pharmacy australia – Buy medicine online Australia
Licensed online pharmacy AU: Pharm Au24 – pharmacy online australia
Analizador de vibrasiones
El equipo de balanceo Balanset-1A es el resultado de mucha labor constante y esfuerzo.
Como fabricantes de esta herramienta puntera, estamos orgullosos de cada modelo que se distribuye de nuestras instalaciones.
No es solamente un artículo, sino también una respuesta que hemos mejorado constantemente para solucionar desafíos importantes relacionados con desbalances en máquinas dinámicas.
Conocemos la dificultad que implica enfrentar interrupciones repentinas o mantenimientos caros.
Por este motivo desarrollamos Balanset 1A centrándonos en los requerimientos prácticos de los profesionales del sector. ❤️
Comercializamos Balanset 1A directamente desde nuestras sedes en Portugal , España y Argentina , garantizando despachos ágiles y confiables a destinos internacionales sin excepción.
Nuestros representantes locales están siempre disponibles para brindar soporte técnico personalizado y orientación en el lenguaje que prefieras.
¡No somos solo una empresa, sino un grupo humano que está aquí para asistirte!
https://biotpharm.com/# get antibiotics quickly
Licensed online pharmacy AU: online pharmacy australia – Pharm Au24
cheapest ed online: online erectile dysfunction medication – Ero Pharm Fast
https://eropharmfast.com/# order ed meds online
buy antibiotics over the counter: Biot Pharm – Over the counter antibiotics pills
Medications online Australia Pharm Au 24 Discount pharmacy Australia
buy generic provigil for sale buy modafinil 100mg generic modafinil buy online modafinil 200mg pills order provigil generic brand provigil buy provigil 100mg
Vibración de motor
¡Vendemos máquinas para balanceo!
Fabricamos directamente, produciendo en tres países a la vez: Argentina, España y Portugal.
✨Nuestros equipos son de muy alta calidad y debido a que somos productores directos, nuestro precio es inferior al de nuestros competidores.
Disponemos de distribución global a cualquier país, lea la descripción de nuestros equipos de equilibrio en nuestro sitio web.
El equipo de equilibrio es transportable, liviano, lo que le permite ajustar cualquier elemento giratorio en cualquier condición.
Елегантна и удобна алтернатива на роклята – дамски комплект в неутрални тонове
дамски комплекти с намаление https://www.komplekti-za-jheni.com/ .
Прецизна изработка и внимание към детайла при дамски блузи
дамски блузи с дълъг ръкав http://www.bluzi-damski.com/ .
Профессиональный сервисный центр по ремонту Apple iPhone в Москве.
Мы предлагаем: ремонт айфонов на дому в москве
Наши мастера оперативно устранят неисправности вашего устройства в сервисе или с выездом на дом!
nettruyen
Предлагаем услуги профессиональных инженеров офицальной мастерской.
Еслли вы искали ремонт кофемашин philips рядом, можете посмотреть на сайте: срочный ремонт кофемашин philips
Наши мастера оперативно устранят неисправности вашего устройства в сервисе или с выездом на дом!
Уборка после мероприятий, вечеринок и праздников под ключ
клининговая компания москва http://kliningovaya-kompaniya0.ru/ .
Предлагаем услуги профессиональных инженеров офицальной мастерской.
Еслли вы искали ремонт кофемашин philips адреса, можете посмотреть на сайте: ремонт кофемашин philips
Наши мастера оперативно устранят неисправности вашего устройства в сервисе или с выездом на дом!
giả dược
Свежий воздух, морская вода и комфорт — всё для отдыха в Гаграх
гагры отдых цены http://www.otdyh-gagry.ru/ .
Görüntü kalitesine önem verenler için ideal full hd film kaynakları
hd film izle https://filmizlehd.co/ .
The thoroughness in this section is noteworthy.
This is the type of advise I find helpful.
Элитный алкоголь на дом — быстрая доставка от премиум-магазина
как купить алкоголь с доставкой на дом в москве ночью алкоголь дешево москва доставка .
order azithromycin 250mg generic – brand floxin 200mg metronidazole ca
semaglutide 14mg us – where to buy semaglutide without a prescription order cyproheptadine 4mg pill
buy cheap generic motilium – cyclobenzaprine tablet order flexeril 15mg generic
Сервисный центр предлагает качественный ремонт бесперебойников belkin выездной ремонт бесперебойников belkin
Сервисный центр предлагает качественый ремонт телевизора amcv качественный ремонт телевизоров amcv
Предлагаем услуги профессиональных инженеров офицальной мастерской.
Еслли вы искали ремонт iphone 14 pro цены, можете посмотреть на сайте: ремонт iphone 14 pro цены
Наши мастера оперативно устранят неисправности вашего устройства в сервисе или с выездом на дом!
buy inderal 10mg pills – order generic clopidogrel 75mg methotrexate us
cheap generic amoxil – amoxil medication buy ipratropium without prescription
Сфера клининга в Москве вызывает растущий интерес. С учетом быстрой жизни в столице, многие москвичи стремятся облегчить свои бытовые обязанности.
Компаниям, занимающимся клинингом, доступны разнообразные виды услуг. Среди этих задач можно выделить как регулярную уборку жилых помещений, так и специализированные услуги.
При выборе компании, предоставляющей услуги клининга, стоит ознакомиться с ее отзывами и сроками работы. Необходимо обращать внимание на стандарты и профессионализм уборщиков.
Итак, обращение к услугам клининговых компаний в Москве помогает упростить жизнь занятых горожан. Клиенты могут легко найти компанию, предоставляющую услуги клининга, для поддержания чистоты.
заказать клининг в москве https://www.uborkaklining1.ru/ .
zithromax for sale online – how to get tindamax without a prescription nebivolol 20mg cost
Клининг с озонированием воздуха и полной обработкой поверхностей
клининговая компания https://kliningovaya-kompaniya10.ru .
Каркасное строительство в любое время года: работаем зимой и летом
строительство каркасных домов в санкт петербурге строительство каркасных домов в санкт петербурге .
Объективно о каркасных домах: плюсы, минусы, мифы и реальность
каркасный дом под ключ https://www.karkasnie-doma-pod-kluch06.ru/ .
Выразите себя с помощью печати на футболках — создайте свою коллекцию
сделать принт на футболке https://pechat-na-futbolkah777.ru/ .
Посетите наш сайт и узнайте о сколько стоят услуги клининговой компании!
Клининговые услуги в Санкт-Петербурге набирают популярность. С каждым годом растет число организаций, предлагающих услуги по клинингу и уборке помещений.
Пользователи услуг клининга отмечают высокое качество и удобство. Команды клининговых компаний зачастую предлагают персонализированный подход к каждому клиенту, учитывая его потребности.
Клининговые услуги включают в себя как регулярную уборку, так и разовые услуги