Special Story By : Anita Tiwari , Dehradun
Pumpkin for diabetes आज बात सेहत की करते हैं , क्योंकि सेहत है तो सब कुछ है। आपने शुभ कार्यों में भोज किया है तो कद्दू की चटपटी सब्जी ज़रूर खाई होगी। क्या आपने सोचा है शुभ आयोजन में कद्दू क्यों परोसा जाता है। इसकी वजह है उसके फायदे और हमारी शारीरिक तंत्र को फिट रखने में कारगर होना
Pumpkin for diabetes गरीबों का पनीर है कद्दू की भाजी
- Pumpkin for diabetes कद्दू, काशीफल या कोंहड़ा (Pumpkin) को भारतीय रिवाजों में सबसे शुद्ध और पवित्र माना गया है। शादी-विवाह के अवसर पर यह सब्जी जरूर पकती है। लगभग सभी एशियाई देशों में इसे खूब खाया जाता है। अब तो स्क्वाश, पास्ता आदि में भी इस सब्जी का खूब प्रयोग होता है। पर क्या आप जानती हैं कि ये सबसे सुलभ भारतीय सब्जी आपकी डायबिटीज कंट्रोल करने में भी मदद कर सकती है। जी हां, आपने सही पढ़ा। आइए जानते हैं शुगर कंट्रोल करने में कैसे मददगार है कद्दू
Pumpkin for diabetes कद्दू से चीन में होता है डायबिटीज का इलाज
- Pumpkin for diabetes कुछ समय पहले शंघाई के ईस्ट चाइना नॉर्मल यूनिवर्सिटी में इस पर शोध किया गया। शोध के आधार पर यह पाया गया कि प्री-डायबिटिक लोगों पर कद्दू का अर्क तो असरकारक है ही, साथ ही जो डायबिटीज पेशेंट हैं, उन पर भी यह काम करता है। कैसे किया गया शोध शोधकर्ताओं ने चूहों पर रिसर्च किया था। उन्होंने पाया कि जिन डायबिटिक चूहों को कद्दू का अर्क नहीं दिया, उनकी तुलना में डायबिटीज से प्रभावित चूहों को जब कद्दू के अर्क से ट्रीट किया गया, तो उनका ब्लड शुगर लेवल कम था और इंसुलिन का सीक्रेशन भी अधिक हुआ। उनके शरीर में इंसूलिन प्रोडक्शन वाले बीटा सेल्स भी अधिक पाए गए। बाद में यह रिसर्च चीन की पत्रिका जर्नल ऑफ द साइंस ऑफ फूड एंड एग्रीकल्चर में प्रकाशित किया गया।चीन में तो डायबिटीज पेशेंट में ब्लड शुगर कंट्रोल करने के लिए इसके अर्क का प्रयोग किया जाता है।
Pumpkin for diabetes Pumpkin for diabetes क्या ये सही है फैक्ट चेक करने के लिए हमने बात की न्यूट्रीशनिस्ट ऐंड वेलनेस एक्सपर्ट से
पहले जानिए कद्दू की न्यूट्रीशनल वैल्यू
ग्लाइसेमिक इंडेक्स स्कोर: 75 (अधिकतम 100)
ग्लाइसेमिक लोड स्कोर:3 (अधिकतम 7)
कद्दू के प्रत्येक 100 ग्राम में शामिल हैं: कार्बोहाइड्रेट 6.5 ग्रामशुगर 1.36 ग्रामफाइबर 0.5 ग्रामफैट 0.1 ग्रामविटामिन ए 369 माइक्रोग्राममैग्नीशियम 12 मिलीग्रामफास्फोरस 44 मिलीग्रामपोटेशियम 340 मिलीग्राम
Pumpkin for diabetes : कच्चा कद्दू है ज्यादा फायदेमंद
Pumpkin for diabetes - Pumpkin for diabetes डॉ. के अनुसार, नारंगी या पीले कद्दू की बजाय हरा, जो पका नहीं होता है, डायबिटीज पेशेंट को खाने के लिए देना चाहिए। इसमें पके कद्दू की अपेक्षा कार्बोहाइड्रेट और शुगर की मात्रा कम होती है। कद्दू में विटामिन और मिनरल्स भरपूर पाए जाते हैं। इसमें कार्बोहाइड्रेट भी अधिक होता है। आमतौर पर डायबिटीज पेशेंट को कार्बोहाइड्रेट और हाई ग्लाइसेमिक इंडेक्स से भरपूर खाद्य पदार्थों से बचने को कहा जाता है। कद्दू में मौजूद फाइबर और मैग्नीशियम ग्लाइसेमिक इंडेक्स के प्रभावों का मुकाबला करने में मदद करते हैं। इससे ब्लड शुगर लेवल कंट्रोल रहता है। कद्दू के बीज भी हैं फायदेमंद फलों के अलावा, कद्दू के बीज भी डायबिटीज मैनेजमेंट में मदद कर सकते हैं। कद्दू के बीज मैग्नीशियम से भरपूर होते हैं। इससे ब्लड शुगर लेवल कम करने में मदद मिल सकती है। पिछले एक दशक में कद्दू और कद्दू के बीज का सेवन बढ़ा है। स्मूदी, दलिया, स्नैक्स आदि में कद्दू के बीज का प्रयोग किया जा सकता है।
पढ़िए रोचक खबर में – वाह ! कम बच्चे पैदा कर रहे युवा https://shininguttarakhandnews.com/india-population-projections-2100/
pet market website pet products cheap
Тут можно преобрести купить сейф для охотничьего оружия купить сейф для охотничьего карабина
Pinco kazinosunda ən populyar slot oyunlarını oynayın | Pinco casino-da loyallıq proqramı ilə mükafatlar qazanın | Pinco kazino yeni oyunlar və promosiyalar təqdim edir | Pinco AZ mobil tətbiqi ilə istənilən yerdə oyun oynayın Pinco AZ müştəri dəstəyi .
Тут можно преобрести продвижение сайта медицинских услуг продвижение медицинского сайта
Тут можно преобрести seo продвижение медицинских клиник seo продвижение медицинских сайтов
Тут можно преобрести продвижение медицинских услуг продвижение медицинского сайта
мтс подключить интернет домашний номер какие тарифы домашнего интернета мтс
Уничтожение блох предлагает наша компания. Если вам нужны услуги специалистов с выездом на дом оставьте заявку на сайте Уничтожение кротов
yacht rental yacht birthday party
yacht tours marina yacht club dubai
где взять ссылку на кракен kraken.at
кракен ссылка работает kra. cc
The best HD wallpapers https://wallpapers-all.com/5435-paula-patton.html in one place! Download free backgrounds for your desktop and smartphone. A huge selection of pictures – from minimalism to bright landscapes and fantasy. Enjoy stylish images every day!
Тут можно преобрести заказать сайт медицинского центра создание медицинского сайта под ключ
dubai luxury yacht tour marina boat tour dubai
ссылка кракен сегодня kra30.at
Тут можно преобрести создание медицинского сайта разработка сайта клиники
статья про видео игры красивые дома для выживания в майнкрафт
Собственное производство металлоконструкций. Если вас интересует навесы для машины купить мы предлогаем изготовление под ключ автонавесы для дачи
статья про видео игры самый маленький дом в майнкрафте
equilibrado de turbinas
Dispositivos de calibración: clave para el desempeño uniforme y efectivo de las maquinarias.
En el campo de la avances avanzada, donde la productividad y la confiabilidad del equipo son de suma trascendencia, los aparatos de balanceo cumplen un función esencial. Estos equipos adaptados están creados para balancear y asegurar componentes giratorias, ya sea en dispositivos productiva, vehículos de transporte o incluso en equipos domésticos.
Para los especialistas en soporte de sistemas y los especialistas, utilizar con aparatos de equilibrado es importante para proteger el rendimiento uniforme y fiable de cualquier sistema móvil. Gracias a estas opciones modernas modernas, es posible limitar considerablemente las vibraciones, el sonido y la presión sobre los soportes, mejorando la duración de piezas valiosos.
Asimismo trascendental es el rol que tienen los dispositivos de equilibrado en la atención al comprador. El soporte profesional y el reparación continuo usando estos equipos permiten brindar asistencias de alta nivel, incrementando la satisfacción de los consumidores.
Para los dueños de empresas, la aporte en equipos de equilibrado y dispositivos puede ser fundamental para aumentar la productividad y desempeño de sus equipos. Esto es particularmente relevante para los dueños de negocios que dirigen reducidas y medianas emprendimientos, donde cada detalle vale.
Además, los sistemas de calibración tienen una extensa implementación en el área de la prevención y el supervisión de excelencia. Habilitan detectar eventuales defectos, previniendo arreglos elevadas y daños a los equipos. Además, los información obtenidos de estos dispositivos pueden emplearse para optimizar sistemas y incrementar la exposición en buscadores de exploración.
Las campos de uso de los equipos de ajuste comprenden diversas ramas, desde la manufactura de ciclos hasta el supervisión de la naturaleza. No importa si se considera de extensas fabricaciones productivas o pequeños establecimientos domésticos, los dispositivos de balanceo son esenciales para proteger un funcionamiento productivo y sin detenciones.
Тут можно преобрести продвижение в поисковых системах медицинского сайта продвижение сайта медицинских услуг
Тут можно преобрести сео продвижение медицинского сайта продвижение медицинских сайтов
Тут можно преобрести продвижение в поисковых системах медицинского сайта продвижение сайта медицинских услуг
911-remont.ru – сервис по ремонту бытовой техники
Ремонт экшен камер hp в йошкар оле в официальном сервисном центре 911.
Наши инженеры выполняют ремонт любой сложности по дотупным ценам!
911-remont.ru – сервис по ремонту бытовой техники
Ремонт индукционных плит gorenje в новосибирске в официальном сервисном центре 911.
Наши инженеры выполняют ремонт любой сложности по дотупным ценам!
Descubre cómo George Foreman se convirtió en campeón mundial dos veces | George Foreman es recordado tanto por sus peleas como por su famosa parrilla eléctrica | George Foreman no solo es un campeón, sino también un exitoso hombre de negocios | George Foreman dejó su huella no solo en el boxeo, sino también en la cultura popular [url=https://george-foreman.com.mx/]Todo sobre George Foreman[/url].
Mostbet oferuje bezpieczne płatności i profesjonalne wsparcie techniczne | Mostbet Polska to idealne miejsce dla miłośników zakładów sportowych i gier hazardowych | Czy wiesz, że Mostbet posiada dedykowaną aplikację mobilną? | Czy warto grać w Mostbet? Opinie użytkowników potwierdzają wysoką jakość usług Więcej informacji znajdziesz tutaj: [url=https://mostbet-online-casino-polska.com]Mostbet Polska[/url] – rejestracja i bonusy.
Эта публикация погружает вас в мир увлекательных фактов и удивительных открытий. Мы расскажем о ключевых событиях, которые изменили ход истории, и приоткроем завесу над научными достижениями, которые вдохновили миллионы. Узнайте, чему может научить нас прошлое и как применить эти знания в будущем.
Получить больше информации – https://mednarkoforum.ru/
Тут можно преобрести сейфы офисные взломостойкие взломостойкие сейфы
pdacenter.ru – сервис по ремонту бытовой техники
Ремонт принтеров в Ярославле в официальном сервисном центре PDACENTER.
Наши инженеры выполняют ремонт любой сложности по дотупным ценам!
Dzięki Mostbet możesz obstawiać zakłady sportowe z wysokimi kursami | Z Mostbet masz dostęp do zakładów sportowych na żywo | Mostbet oferuje najlepsze kursy na zakłady sportowe w Polsce | Z Mostbet możesz obstawiać e-sporty, piłkę nożną, tenis i wiele więcej [url=https://mostbet-online-casino-polska.com]Mostbet[/url] kasyno online.
Тут можно преобрести взломостойкие сейфы купить купить сейф взломостойкий в москве
pdacenter.ru – сервис по ремонту бытовой техники
Ремонт стиральных машин в Челябинске в официальном сервисном центре PDACENTER.
Наши инженеры выполняют ремонт любой сложности по дотупным ценам!
Тут можно преобрести сейф встраиваемый в стену купить купить встраиваемый сейф
pdacenter.ru – сервис по ремонту бытовой техники
Ремонт моноколес в Москве в официальном сервисном центре PDACENTER.
Наши инженеры выполняют ремонт любой сложности по дотупным ценам!
pdacenter.ru – сервис по ремонту бытовой техники
Ремонт бесперебойников в Ростове на Дону в официальном сервисном центре PDACENTER.
Наши инженеры выполняют ремонт любой сложности по дотупным ценам!