sneeze is important छींक (स्टर्नुटेशन) नाक और मुंह के माध्यम से हवा के अचानक और बेकाबू विस्फोट को बाहर निकालने की क्रिया है। छींकने के कई कारण हो सकते हैं जिनमें नाक या गले के अस्तर (श्लेष्म झिल्ली) की जलन आम है। शायद ही कभी यह किसी बड़ी बीमारी का लक्षण होता है। दरअसल यह हमारी दूसरी प्रकृति है कि हम छींकों को रोकना ज़रूर चाहते हैं। और कोरोना वायरस के आने के बाद से, उन्हें रोकने की ललक और भी तेज हो गई है।
sneeze is important छींक जरूर मारें मगर तहज़ीब के साथ
sneeze is important हम छींक को दबाने की कोशिश करते हैं ताकि हम कीटाणु ना फैलाएं या अपने आसपास के लोगों को बाधित ना करें। लेकिन छींक को अंदर रखने से आपको जितना पता होगा उससे ज्यादा नुकसान हो सकता है।
sneeze is important एलर्जी और नैदानिक इम्यूनोलॉजी विशेषज्ञ, डेवोन प्रेस्टन, एमडी कहते हैं “जबकि छींकना संक्रमण के प्रसार में एक प्रमुख भूमिका निभाता है, यह साइनस से जलन, एलर्जी और अन्य विदेशी मलबे को हटाने के लिए भी आवश्यक है। अगर हमें छींक नहीं आती है, तो हमारे शरीर संभावित हानिकारक पदार्थों को हमारे साइनस या फेफड़ों में जाने दे सकते हैं।”
sneeze is important छींक जैसे नाज़ुक विषय को मज़ाक में हरगिज़ ना लें। छींक को सस्ती लोकल चीज़ ना माने जनाब। यह अनेकों अंतर्राष्ट्रीय रिसर्च का विषय है। इसके पीछे अविश्वसनीय बल होता है। क्या आप जानते है कि मामूली सी लगने वाली छींक की गति लगभग 120-150 किलोमीटर प्रति घंटे होती है। तो जान लीजिए शताब्दी एक्सप्रेस ट्रेन से भी तेज गति से चलने वाली छींक तो अगली बार आदर सत्कार से पुकारें। छींक को रोकने से सभी प्रकार के हानिकारक परिणाम हो सकते हैं जैसे कि ईयरड्रम (कान का पर्दा) फटना और गला (ग्रसनी) टूटना इत्यादि।
sneeze is important तो क्या खूब छींक जमकर छींकें ?
sneeze is important COVID-19 के प्रसार को रोकने के लिए हर कोई सचेत प्रयास कर रहा है, आप उन जोरदार छींकों को बाहर निकालने से डर सकते हैं। लेकिन अपने शरीर को अपना काम करने से न रोकें। बस यह सुनिश्चित करें कि आप उन छींक बमों के दौरान अपना मुंह और नाक ढक लें। इसके अलावा, छींक के सत्र समाप्त होने के बाद अपने हाथों को अच्छी तरह से धोना और आस-पास की सतहों को पोंछना सुनिश्चित करें।
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