lower back pain आजकल खराब लाइफ़स्टाइल या दिन भर ऑफिस में बैठकर काम करने से लोगों में कमर दर्द की शिकायत रहती है. ऐसे में सोते जागते ये दर्द काफी परेशान Health Tips करता है. कमर दर्द की समस्या होने पर लोग इससे छुटकारा पाने के लिए कई तरह के घरेलू नुस्खे अपनाते हैं. लेकिन, कई बार यह दर्द बना रहता है और अक्सर थोड़े थोड़े समय पर उभरता रहता है. ऐसे में इस प्रकार के दर्द को भूलकर भी नजरअंदाज नहीं करना Lower Back Pain Causes चाहिए.
कमर के निचले हिस्से में दर्द क्यों होता है lower back pain
कमर दर्द कई बार कुछ लोगों को लंबे समय तक परेशान करता है। ये कुछ ऐसा होता है कि जब भी आप सोते हैं तो ये दर्द उठ सकता है। इसके अलावा जागने पर या करवट बदलने पर भी ये दर्द होता है। इसके अलावा कई बार तो ये इतना गंभीर हो सकता है कि आपको काम करने में भी दिक्कत हो सकती है। ऐसे में इस प्रकार के दर्द को नजरअंदाज करना सही नहीं है। क्योंकि कई बार निचले कमर का दर्द इन बीमारियों का संकेत हो सकता है। तो, क्या हैं ये बीमारियां जानते हैं इस बारे में।
उभरी हुई या टूटी हुई डिस्क-Bulging or ruptured disks
डिस्क रीढ़ की हड्डियों के बीच कुशन की तरह काम करती है। डिस्क के अंदर का नरम पदार्थ ऊपर उभर सकता है या टूट सकता है और तंत्रिका पर दबाव डाल सकता है। उभरी हुई या फटी हुई डिस्क पीठ दर्द का कारण बन सकती है। ऐसे में डॉक्टर को दिखाएं और उनके कहने पर स्पाइन एक्स-रे, सीटी स्कैन या एमआरआई करवाएं।
अर्थराइटिस-Arthritis
अर्थराइटिस में कई बार कमर के निचले हिस्से में दर्द हो सकता है। दरअसल, गठिया के कारण रीढ़ की हड्डी के आसपास की जगह सिकुड़ सकती है, इस स्थिति को स्पाइनल स्टेनोसिस कहा जाता है। ऐसे में अगर इसका दर्द आपको लगातार परेशान कर रहा है तो आपको डॉक्टर को दिखाना चाहिए। ये कारण हो सकता है।
ऑस्टियोपोरोसिस-Osteoporosis
ऑस्टियोपोरोसिस पीठ के निचले हिस्से को प्रभावित कर सकता है। दरअसल, इस बीमारी में हमारी हड्डियां अंदर से खोखली होने लगती हैं। ऐसे में थोड़ा सा भी प्रेशर तेज दर्द का कारण बन सकता है। इसके अलावा जैसे-जैसे हड्डियां खोखली होती जाती हैं स्थिति और खराब हो सकती है। इसलिए समय पर डॉक्टर को दिखाएं।
एंकिलॉजिंग स्पॉन्डिलाइटिस-Ankylosing spondylitis
एंकिलॉजिंग स्पॉन्डिलाइटिस, जिसे एक्सियल स्पोंडिलोआर्थराइटिस भी कहा जाता है। इसमें रीढ़ की हड्डी में सूजन आ जाती है और कई बार ये दूसरी हड्डियों के आस-पास भी फैलने लगती है। इससे रीढ़ की हड्डी कम लचीली हो जाती है और ये दर्द का कारण बन सकती है।
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