Healthy Eating Habits क्या आप जानते हैं खाना खाने का सही तरीका

Healthy Eating Habits हेल्दी खाना चुस्त और दुरुस्त रहने के लिए बेहद जरूरी है। यह शरीर को एनर्जी देता है और उसे काम करने की ताकत. भागदौड़ भरी जिंदगी में…

Tips for Health : मूड फ्रेश करेगी 1 चम्मच ये चीज !

Tips for Health मस्तिष्क यानी ब्रेन हमारे शरीर का नियंत्रण केंद्र है। यह हमारी सोचने, समझने, सीखने, याद रखने, भावनाओं को महसूस करने और शरीर के सभी कार्यों को नियंत्रित…

Healthy Life Tips : क्या आपमें है ये 7 शानदार लक्षण  ?

Healthy Life Tips क्या आप अपनी पूरी उम्र की भविष्यवाणी कर सकते हैं. आप कहेंगे कि मैं कोई ज्योतिषी हूं. पर यकीन मानिए आप अपनी आयु का अंदाजा भी कुछ…

Daily Meal Tips : महिलाओं को सिर्फ 2 और पुरुषों को 3 रोटी खानी चाहिए

Daily Meal Tips  रोटी में भरपूर मात्रा में कैल्शियम और प्रोटीन पाया जाता है. इसमें और भी ऐसे कई पोषक तत्व होते हैं जो शरीर की ऊर्जा को बनाए रखते…