Daytime Napping Alert दिल के मरीजों को डॉक्टर आमतौर पर आराम करने की सलाह देते हैं. सिर्फ सुबह-शाम सैर करने को कहते हैं ताकि ब्लड सर्कुलेशन बेहतर रहे. सर्दी के दिनों में तो यह बेहद जरूरी होता है. गर्मियों के दिनों शरीर को ज्यादा मेहनत करनी पड़ती है और इसकी वजह से दिल की धड़कन सामान्य से तेज हो जाती है. ऐसे में हार्ट अटैक का खतरा बढ़ जाता है. अब एक नई चेतावनी सामने आई है. डॉक्टरों का कहना है कि अगर आप दिन में काम करते-करते 30 मिनट से ज्यादा झपकी लेते हैं तो खतरनाक है. इससे दिल की धड़कन अनियमित हो सकती है. यानी आपको हार्ट अटैक का खतरा 5 गुना ज्यादा होगा.
Daytime Napping Alert दिन में ज्यादा सोये तो हार्ट अटैक का खतरा ज्यादा
- Daytime Napping Alert एक मीडिया रिपोर्ट के मुताबिक, विशेषज्ञों ने पता लगाया है कि प्रत्येक दिन 30 मिनट की झपकी अनियमित दिल की धड़कन के जोखिम को बढ़ाती है. दुनिया में 4 करोड़ से ज्यादा लोग इस स्थिति का सामना कर रहे हैं. ऐसे लोगों को सामान्य लोगों के मुकाबले 5 गुना ज्यादा जोखिम रहता है. शोधकर्ताओं ने 20 हजार से ज्यादा लोगों के डेटा का विश्लेषण करने के बाद यह निष्कर्ष निकाला. इन लोगों के दिल की धड़कन अनियमित नहीं थी लेकिन जैसे ही इन लोगों को नींद लेने के लिए कहा गया, धड़कन अप्रत्याशित रूप से बढ़ गई. इतनी ज्यादा कि कभी भी हार्ट फेल होने की संभावना थी.
- Daytime Napping Alert डॉक्टरों ने बताया कि दिन में आदर्श झपकी का समय 15 से 30 मिनट है. ऐसे लोगों में अनियमित दिल की धड़कन विकसित होने का जोखिम उन लोगों की तुलना में 56 प्रतिशत कम था, जो आधे घंटे या उससे अधिक समय तक झपकी लेते थे. स्पेन के जुआन रेमन जिमेनेज़ यूनिवर्सिटी अस्पताल के डॉ डियाज़-गुतिरेज़ ने कहा, रिसर्च से हमें पता चला कि नींद हमारे हार्ट सिस्टम को कितना गंभीरता से प्रभावित कर रही है. अपने तरह का यह पहला अध्ययन है. हमें सतर्क हो जाना चाहिए.
Daytime Napping Alert तीन समूहों में बांटकर की गई रिसर्च
- Daytime Napping Alert रिसर्च में शामिल लोगों को तीन ग्रुप में बांटा गया. पहला, जो कभी दिन में झपकी या नींद नहीं लेता था. दूसरा, जिसके सदस्य नियमित तौर पर रोज दिन में कम से कम 30 मिनट सोते थे. और तीसरा, जो 30 मिनट से ज्यादा की नींद दिन में पूरी करते थे. कम दिन की नींद लेने वालों की तुलना में, जो लोग प्रति दिन 30 मिनट या उससे अधिक झपकी लेते थे, उनमें हार्ट अटैक का खतरना पांच गुना ज्यादा था. हालांकि, कुछ मिनट झपकी लेने वालों को खतरा उतना नहीं दिखा.
जांबाज़ अग्निशमन कार्मिकों को श्रद्धांजलि – IPS श्वेता चौबे https://shininguttarakhandnews.com/brave-firemen-uttarakhand-police/
В этой публикации мы предлагаем подробные объяснения по актуальным вопросам, чтобы помочь читателям глубже понять их. Четкость и структурированность материала сделают его удобным для усвоения и применения в повседневной жизни.
Исследовать вопрос подробнее – https://nakroklinikatest.ru/
La máquina de equilibrado Balanset 1A es el resultado de décadas de investigación y compromiso.
Como fabricantes de esta herramienta puntera, nos sentimos satisfechos de cada unidad que sale de nuestras instalaciones.
No se trata únicamente de un bien, sino además una herramienta que hemos perfeccionado para resolver problemas críticos relacionados con oscilaciones en equipos giratorios.
Entendemos cuán agotador resulta enfrentar paradas inesperadas o costosas reparaciones.
Por eso creamos Balanset-1A enfocándonos en las demandas específicas de los profesionales del sector. ❤️
Comercializamos Balanset 1A directamente desde nuestras sedes en Argentina , España y Portugal , ofreciendo envíos veloces y seguros a destinos internacionales sin excepción.
Nuestros representantes locales están siempre disponibles para proporcionar ayuda técnica especializada y consultoría en el idioma local.
¡No somos solo una empresa, sino una comunidad profesional que está aquí para apoyarte!
Этот информативный текст отличается привлекательным содержанием и актуальными данными. Мы предлагаем читателям взглянуть на привычные вещи под новым углом, предоставляя интересный и доступный материал. Получите удовольствие от чтения и расширьте кругозор!
Выяснить больше – https://nakroklinikatest.ru/
Эта обзорная заметка содержит ключевые моменты и факты по актуальным вопросам. Она поможет читателям быстро ориентироваться в теме и узнать о самых важных аспектах сегодня. Получите краткий курс по современной информации и оставайтесь в курсе событий!
Разобраться лучше – https://nakroklinikatest.ru/
¡Vendemos dispositivos de equilibrado!
Producimos nosotros mismos, elaborando en tres ubicaciones al mismo tiempo: Portugal, Argentina y España.
✨Contamos con maquinaria de excelente nivel y debido a que somos productores directos, nuestros costos superan en competitividad.
Realizamos envíos a todo el mundo sin importar la ubicación, revise la información completa en nuestra plataforma digital.
El equipo de equilibrio es móvil, ligero, lo que le permite balancear cualquier eje rotativo en diversos entornos laborales.
Профессиональный сервисный центр по ремонту Apple iPhone в Москве.
Мы предлагаем: ремонт iphone в москве
Наши мастера оперативно устранят неисправности вашего устройства в сервисе или с выездом на дом!
¡Hola, entusiastas de los juegos de azar !
Algunos sitios permiten crear torneos privados entre amigos.
Casinos online fuera de espaГ±a con soporte rГЎpido y profesional – http://casinofueradeespana.xyz/
Los casinos fuera de EspaГ±a son ideales para quienes valoran el anonimato. Puedes controlar tu exposiciГіn digital y jugar de forma discreta. Tu privacidad es respetada.
¡Que disfrutes de recompensas inigualables !
giả dược bl
more tips here bread wallet
¡Hola, entusiastas de los juegos !
Casino por fuera es sinГіnimo de variedad, innovaciГіn y accesibilidad.Al no estar sujetos a normativas restrictivas, pueden ofrecer experiencias mГЎs creativas.El diseГ±o de las pГЎginas es intuitivo y atractivo.
Un casino online fuera de espaГ±a no te obliga a enviar documentos ni fotos del DNI.Es perfecto para quienes quieren jugar sin complicaciones ni esperas.
Casinos online fuera de espaГ±a con promociones exclusivas – https://www.casinoporfuera.xyz/
¡Que disfrutes de conquistas memorables
svt-stroy.ru – Все о стройке и ремонте.
Разбираем подробно – Как выбрать идеальную мойку для кухни в нашем строительном блоге.
Советы опытных специалистов, дизайнеров и инженеров! Ремонтируйте свой загородный дом с умом!
Сервисный центр предлагает ремонт кондиционеров general climate рядом починка кондиционеров general climate
¡Hola, jugadores entusiastas !
Casinos online extranjeros con verificaciГіn opcional – https://www.casinoextranjerosespana.es/# casinos extranjeros
¡Que disfrutes de asombrosas premios extraordinarios !
¡Saludos, entusiastas de las emociones !
Casino online sin licencia EspaГ±a con tragaperras – http://casinossinlicenciaenespana.es/ casinos sin licencia
¡Que vivas giros inolvidables !
¡Saludos, exploradores de la suerte !
Casino online extranjero sin lГmites de apuesta – https://www.casinosextranjerosenespana.es/ mejores casinos online extranjeros
¡Que vivas increíbles jackpots extraordinarios!
¡Hola, fanáticos del riesgo !
Casino sin licencia en EspaГ±ola y rГЎpido – п»їcasinossinlicenciaespana.es casinos sin licencia espaГ±ola
¡Que experimentes tiradas exitosas !
Сервисный центр предлагает ремонт проектора benq в челябинске мастерские ремонта проекторов benq
¡Saludos, aventureros de emociones !
Tips de seguridad en casinos extranjeros – https://casinoextranjerosenespana.es/# casino online extranjero
¡Que disfrutes de rondas vibrantes !