Corona 4 Wave – बच्चों को कोरोना से बचाने का आसान उपाय – Be Positive Take Precaution

Special Story By – Anita Tiwari , Dehradun –

Corona 4 Wave पिछले कुछ दिनों से देश में कोरोना केसेज में हो रही बढ़ोतरी ने चौथी लहर की आशंका बढ़ा दी है। इस बार बच्चों के संक्रमित होने की दर ने चिंता बढ़ा दी है।आज हम आपको बता रहे हैं बच्चों को कैसे इस संक्रमण से बचाया जा सकता है।

Corona 4 Wave  11 हफ्ते बाद देश में बढ़े कोरोना केस

• Corona 4 Wave दिल्ली में कोरोना से भर्ती मरीजों में से 27% बच्चे हैं। वहीं, दिल्ली से सटे नोएडा और गाजियाबाद में भी कई स्कूली बच्चों के संक्रमित होने की खबर है। वहीं, देश में 11 हफ्तों की गिरावट के बाद पहली बार कोरोना के मामले बढ़े हैं। राजधानी दिल्ली, हरियाणा, यूपी में भी पिछले हफ्ते केसेज में तेजी से बढ़ोतरी होने के बाद देश में फिर से एक नई लहर की चर्चा शुरू हो गई है।

• Corona 4 Wave दिल्ली में अस्पताल में भर्ती होने वाले कोरोना संक्रमितों में से 27% बच्चे हैं। दिल्ली में अभी कुल 51 कोरोना मरीज अस्पताल में भर्ती हैं, जिनमें से 14 बच्चे हैं। वहीं 18 अप्रैल को नोएडा में 107 कोरोना केस सामने आए, जिनमें से 33 स्कूली बच्चे हैं। नोएडा में अब तक कोरोना से 100 बच्चे संक्रमित हो चुके हैं। नोएडा के साथ ही गाजियाबाद में भी कई स्कूली बच्चे कोरोना संक्रमित हो चुके हैं।

• हालिया खबरों की मानें तो जल्द ही कोरोना की चौथी लहर आने की आशंका है…. Corona 4 Wave समय ऐसा आ गया है कि ना कोरोना के वैरिएंट्स याद रखे जाते हैं और ना ही दिन-ब-दिन बढ़ते मामले (Corona Cases)….. व्यक्ति इन हालातों में सिर्फ एक काम कर सकता है और वो है खुद को ज्यादा से ज्यादा सुरक्षित रखना, मास्क पहनना, दूरी बनाकर रखना, प्रोपर सैनिटाइजेशन और अपनी इम्यूनिटी (Immunity) पर ध्यान देना….  जितनी अच्छी आपकी रोग प्रतिरोधक क्षमता होगी उतना ही आप कोरोनावायरस से बचे रहेंगे….  

• अंडे | Eggs —–
  अपनी डाइट में प्रोटीन शामिल करना इम्यूनिटी बढ़ाने के लिए अच्छा है. आप अपने सुबह शाम के खाने में प्रोटीन से भरपूर चीजें खा सकते हैं. अंडे, दाल, दूध, पनीर, मेवे आदि प्रोटीन के अच्छे स्त्रोत हैं… 
• अदरक | Ginger —–
  अनेक औषधीय गुणों से भरपूर अदरक शरीर को बीमारियों से बचाने और कोरोना के शुरुआती लक्षणों से राहत दिलाने में बेहद कारगर है. अदरक में मौजूद इंफ्लेमेटरी गुण सूजन को कम करने में मदद करते हैं, साथ ही यह दर्द में आराम भी देता है.
  
• पालक | Spinach —–
  विटामिन सी से भरपूर होने के साथ ही पालक में एंटीऑक्सीडेंट्स और बीटा केरोटीन की अच्छी मात्रा होती है जो शरीर के इम्यूनिटी सिस्टम को इंफेक्शन से लड़ने में मदद करते हैं. इतना ही नहीं, पालक में आयरन भी अच्छी मात्रा में पाया जाता है.

• दही | Curd ——
  सादा दही शरीर के लिए बेहद लाभकारी होता है. इसमें मौजूद विटामिन डी शरीर के इम्यूनिटी सिस्टम (Immunity System) को रेगुलेट करने के साथ ही शरीर की रोगों से लड़ने की शक्ति को कही ज्यादा बढ़ाता भी है. इसे गर्मी के मौसम में चाव से खाया जा सकता है….

• संतरा | Orange ——-
  विटामिन सी से भरपूर रसभरा ये फल रोग प्रतिरोधक क्षमता को बढ़ाने के लिए जाना जाता है. ये इम्यूनिटी सिस्टम को बेहतर करता है. साथ ही, वाइट ब्लड सेल्स को बनाने और रोगों से लड़ने में भी असरदार है…
  

  

  
  

• कोरोना संक्रमित बच्चों के अस्पताल में भर्ती होने पर डॉक्टर्स का कहना है कि उनमें से ज्यादातर को पहले से कोई बीमारी थी। छोटे बच्चों में कोरोना संक्रमण के शुरुआती लक्षणों में उल्टी के बाद तेज बुखार और डायरिया के लक्षण होते हैं। वहीं, बड़े बच्चों में अक्सर लगातार सिरदर्द की शिकायत होती है।शाइनिंग उत्तराखंड न्यूज़ भी आपसे यही अपील करते हैं कि सावधानी और सतर्कता के साथ बाहर निकालें और ख़ास कर अपने बच्चों को ज़रूरी हिदायत दें जिससे उन्हें संक्रमण की आशंका से दूर रखा जा सके..

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